Twój tydzień / Hoodmood

Grafik - Koszalin

Sprawdź aktualny grafik zajęć i wybierz termin, który Ci pasuje. Rozwiń szczegóły, żeby dowiedzieć się więcej o zajęciach.

01 / Wybierz lokalizację

02 / Plan tygodnia

Znajdź czas na ruch

poniedziałek

  • 16:15–17:00

    Taniec dla 4-6 latków

    4–6 lat

    Prowadzący

    Wiktoria Butwicka

    Szczegóły zajęć

    To zajęcia ruchowo-taneczne dla najmłodszych, które wprowadzają dzieci w świat tańca przez zabawę. Ćwiczymy podstawowe kroki, rytm i prostą koordynację ruchową. Wykorzystujemy muzykę, gry ruchowe i krótkie układy taneczne. Zajęcia wspierają rozwój motoryczny, samodzielność i oswajanie pracy w grupie. Zajęcia są przeznaczone dla dzieci w wieku 4–6 lat.

  • 17:00–18:00

    Young Generation

    7–9 lat

    Prowadzący

    Magdalena Sokołowska / Wiktoria Butwicka

    Szczegóły zajęć

    To zajęcia hip-hop dla dzieci, które chcą rozwijać swój ruch i poczucie rytmu. Uczymy podstawowych kroków, groove’u i prostych choreografii dopasowanych do wieku. Ćwiczymy koordynację, energię ruchu oraz pracę zespołową. Zajęcia pomagają budować pewność siebie i swobodę na parkiecie. Zajęcia są przeznaczone dla dzieci w wieku 7–9 lat.

  • 18:00–19:30

    HYPE CREW

    12+ lat

    Prowadzący

    Talita Jarzęcka

    grupa średniozaawansowana

    Szczegóły zajęć

    To średniozaawansowana grupa dla osób, które mają doświadczenie w hip-hopie i chcą rozwijać się intensywniej. Pracujemy nad techniką, choreografią, dokładnością wykonania i jakością ruchu. Ćwiczymy także musicality, pracę formacji oraz przygotowanie do pokazów. Zajęcia są dynamiczne i wymagają regularności oraz zaangażowania. Grupa jest przeznaczona głównie dla dzieci i młodzieży z doświadczeniem.

  • 19:30–20:30

    Taniec współczesny

    13–18 lat

    Prowadzący

    Talita Jarzęcka

    Gościnnie: Kamila Maik / Joanna Jedynak

    Kamila Maik / Joanna Jedynak — gościnnie 1x w miesiącu; regularne zajęcia prowadzi Talita Jarzęcka.

    Szczegóły zajęć

    To zajęcia dla młodzieży, które rozwijają technikę tańca współczesnego oraz świadomą pracę z ciałem. Ćwiczymy sekwencje ruchowe, dynamikę, jakość ruchu i ekspresję sceniczną. Pojawiają się także elementy improwizacji i interpretacji muzyki. Zajęcia pomagają budować własny styl i pewność w tańcu. Zajęcia są przeznaczone dla młodzieży w wieku 13–18 lat.

  • 20:30–21:30

    Feminine Flow

    18+ lat

    Prowadzący

    Wiktoria Butwicka

    Szczegóły zajęć

    To zajęcia taneczne dla dorosłych, skupione na płynności ruchu, świadomości ciała i kobiecej ekspresji. Pracujemy nad choreografiami, pewnością siebie oraz estetyką ruchu. Ćwiczymy koordynację, muzykalność i pracę z emocją w tańcu. Zajęcia odbywają się w komfortowej atmosferze, sprzyjającej rozwojowi i swobodzie. Zajęcia są przeznaczone dla osób 18+.

wtorek

  • 16:00–17:00

    Balet

    7–9 lat

    Prowadzący

    Paulina Walikowska

    Szczegóły zajęć

    Na zajęciach baletu dzieci uczą się podstawowych pozycji, pracy rąk i nóg oraz poruszania się w rytmie muzyki. Ćwiczymy koordynację, równowagę i poprawną postawę ciała. Zajęcia rozwijają wrażliwość muzyczną, koncentrację i estetykę ruchu. Pracujemy w spokojnej atmosferze, dopasowanej do wieku uczestników. Zajęcia są przeznaczone dla dzieci.

  • 17:00–18:00

    Young Generation

    7–9 lat

    Prowadzący

    Magdalena Sokołowska / Wiktoria Butwicka

    Szczegóły zajęć

    To zajęcia hip-hop dla dzieci, które chcą rozwijać swój ruch i poczucie rytmu. Uczymy podstawowych kroków, groove’u i prostych choreografii dopasowanych do wieku. Ćwiczymy koordynację, energię ruchu oraz pracę zespołową. Zajęcia pomagają budować pewność siebie i swobodę na parkiecie. Zajęcia są przeznaczone dla dzieci w wieku 7–9 lat.

  • 18:00–19:00

    The Beat Hunters

    10–12 lat

    Prowadzący

    Magdalena Sokołowska / Maria Kober

    Szczegóły zajęć

    To grupa hip-hop dla dzieci starszych, w której rozwijamy technikę, rytmikę i pamięć choreograficzną. Uczestnicy uczą się bardziej złożonych kombinacji i pracy z muzyką. Ćwiczymy dynamikę, izolacje oraz elementy freestyle’u na poziomie podstawowym. Zajęcia wzmacniają pewność siebie i umiejętność współpracy w grupie. Zajęcia są przeznaczone dla dzieci w wieku 10–12 lat.

  • 19:00–20:00

    Taniec współczesny

    10–12 lat

    Prowadzący

    Klara Walach / Marianna Stanisławska

    Szczegóły zajęć

    Na zajęciach tańca współczesnego dzieci poznają podstawy pracy z ruchem, przestrzenią i muzyką. Ćwiczymy płynność, koordynację oraz ekspresję poprzez krótkie kombinacje i choreografie. Zajęcia rozwijają świadomość ciała, kreatywność i wrażliwość artystyczną. Wprowadzamy elementy techniki i improwizacji w przyjaznej atmosferze. Zajęcia są przeznaczone dla dzieci w wieku 10–12 lat.

  • 20:00–21:00

    Taniec współczesny

    13–18 lat

    Prowadzący

    Talita Jarzęcka

    Gościnnie: Kamila Maik / Joanna Jedynak

    Kamila Maik / Joanna Jedynak — gościnnie 1x w miesiącu; regularne zajęcia prowadzi Talita Jarzęcka.

    Szczegóły zajęć

    To zajęcia dla młodzieży, które rozwijają technikę tańca współczesnego oraz świadomą pracę z ciałem. Ćwiczymy sekwencje ruchowe, dynamikę, jakość ruchu i ekspresję sceniczną. Pojawiają się także elementy improwizacji i interpretacji muzyki. Zajęcia pomagają budować własny styl i pewność w tańcu. Zajęcia są przeznaczone dla młodzieży w wieku 13–18 lat.

środa

  • 16:00–17:00

    KPOP Kids

    10–12 lat

    Prowadzący

    Alina Lemańska

    Szczegóły zajęć

    Na zajęciach KPOP dzieci uczą się choreografii inspirowanych popularnymi utworami i teledyskami. Pracujemy nad rytmiką, pamięcią ruchową i dynamiką tańca. Ćwiczymy elementy sceniczne, pewność siebie oraz pracę w grupie. Zajęcia są energiczne i prowadzone w sposób angażujący młodszych uczestników. Zajęcia są przeznaczone dla dzieci.

  • 17:00–18:00

    KPOP Teens

    13+ lat

    Prowadzący

    Alina Lemańska

    Szczegóły zajęć

    Na zajęciach KPOP dzieci uczą się choreografii inspirowanych popularnymi utworami i teledyskami. Pracujemy nad rytmiką, pamięcią ruchową i dynamiką tańca. Ćwiczymy elementy sceniczne, pewność siebie oraz pracę w grupie. Zajęcia są energiczne i prowadzone w sposób angażujący młodszych uczestników. Zajęcia są przeznaczone dla dzieci.

  • 18:00–19:00

    Akrobatyka

    7–9 lat

    Prowadzący

    Aleks Kultys

    Szczegóły zajęć

    Na zajęciach rozwijamy siłę, gibkość i koordynację poprzez ćwiczenia akrobatyczne dostosowane do wieku uczestników. Uczymy techniki podstawowych elementów i bezpiecznego wykonywania ćwiczeń. Pracujemy nad stabilizacją, mobilnością i świadomością ciała. Zajęcia mają formę aktywną i motywującą, ale z zachowaniem zasad bezpieczeństwa. Zajęcia są przeznaczone dla dzieci w wieku 7–9 lat.

  • 19:00–20:00

    Akrobatyka

    10–13 lat

    Prowadzący

    Aleks Kultys

    Szczegóły zajęć

    Na zajęciach uczestnicy rozwijają sprawność ogólną, siłę i elastyczność potrzebną w akrobatyce. Ćwiczymy technikę elementów akrobatycznych na materacach oraz kontrolę ciała w ruchu. Wprowadzamy stopniowo trudniejsze ćwiczenia, dostosowując poziom do możliwości grupy. Ważna jest dla nas poprawność wykonania i bezpieczeństwo. Zajęcia są przeznaczone dla dzieci i młodzieży w wieku 10–13 lat.

  • 20:00–21:30

    Formacja dla dorosłych (Hip-Hop)

    30+ lat

    Prowadzący

    Wiktoria Butwicka

    Szczegóły zajęć

    Na zajęciach uczestnicy uczą się choreografii grupowych i pracy w zespole. Ćwiczymy synchronizację, ustawienia sceniczne oraz dokładność wykonania ruchu. Zajęcia rozwijają kondycję, koordynację i pamięć ruchową. To dobra opcja dla osób, które lubią regularny trening i wspólne przygotowanie układów. Zajęcia są przeznaczone dla dorosłych.

czwartek

  • 16:30–17:30

    The Beat Hunters

    10–12 lat

    Prowadzący

    Magdalena Sokołowska / Maria Kober

    Szczegóły zajęć

    To grupa hip-hop dla dzieci starszych, w której rozwijamy technikę, rytmikę i pamięć choreograficzną. Uczestnicy uczą się bardziej złożonych kombinacji i pracy z muzyką. Ćwiczymy dynamikę, izolacje oraz elementy freestyle’u na poziomie podstawowym. Zajęcia wzmacniają pewność siebie i umiejętność współpracy w grupie. Zajęcia są przeznaczone dla dzieci w wieku 10–12 lat.

  • 17:30–18:30

    HYPE CREW

    12+ lat

    Prowadzący

    Maria Kober / Paulina Kapuścińska

    grupa średniozaawansowana

    Szczegóły zajęć

    To średniozaawansowana grupa dla osób, które mają doświadczenie w hip-hopie i chcą rozwijać się intensywniej. Pracujemy nad techniką, choreografią, dokładnością wykonania i jakością ruchu. Ćwiczymy także musicality, pracę formacji oraz przygotowanie do pokazów. Zajęcia są dynamiczne i wymagają regularności oraz zaangażowania. Grupa jest przeznaczona głównie dla dzieci i młodzieży z doświadczeniem.

  • 18:30–19:30

    KPOP Kids

    10–12 lat

    Prowadzący

    Alina Lemańska

    Szczegóły zajęć

    Na zajęciach KPOP dzieci uczą się choreografii inspirowanych popularnymi utworami i teledyskami. Pracujemy nad rytmiką, pamięcią ruchową i dynamiką tańca. Ćwiczymy elementy sceniczne, pewność siebie oraz pracę w grupie. Zajęcia są energiczne i prowadzone w sposób angażujący młodszych uczestników. Zajęcia są przeznaczone dla dzieci.

  • 19:30–20:30

    KPOP Teens

    13+ lat

    Prowadzący

    Alina Lemańska

    Szczegóły zajęć

    Na zajęciach KPOP dzieci uczą się choreografii inspirowanych popularnymi utworami i teledyskami. Pracujemy nad rytmiką, pamięcią ruchową i dynamiką tańca. Ćwiczymy elementy sceniczne, pewność siebie oraz pracę w grupie. Zajęcia są energiczne i prowadzone w sposób angażujący młodszych uczestników. Zajęcia są przeznaczone dla dzieci.

  • 20:30–21:30

    KPOP dla dorosłych

    30+ lat

    Prowadzący

    Alina Lemańska

    Szczegóły zajęć

    Na zajęciach KPOP uczestnicy uczą się choreografii inspirowanych popularnymi utworami i teledyskami. Pracujemy nad rytmiką, pamięcią ruchową, dynamiką tańca, elementami scenicznymi i pewnością siebie.

piątek

  • 16:00–17:00

    Taniec współczesny

    6–9 lat

    Prowadzący

    Nel Głowacka / Klara Walach

    Szczegóły zajęć

    Na zajęciach tańca współczesnego dzieci poznają podstawy pracy z ruchem, przestrzenią i muzyką. Ćwiczymy płynność, koordynację oraz ekspresję poprzez krótkie kombinacje i choreografie. Zajęcia rozwijają świadomość ciała, kreatywność i wrażliwość artystyczną. Wprowadzamy elementy techniki i improwizacji w przyjaznej atmosferze. Zajęcia są przeznaczone dla dzieci w wieku 6–9 lat.

  • 17:00–18:00

    Akrobatyka

    4–6 lat

    Prowadzący

    Aleks Kultys

    Szczegóły zajęć

    Na zajęciach dzieci poznają podstawy akrobatyki w bezpiecznej i zabawowej formie. Ćwiczymy skoczność, równowagę, gibkość oraz wzmacnianie całego ciała. Wprowadzamy proste elementy, takie jak przewroty i ćwiczenia na materacach. Duży nacisk kładziemy na prawidłowe nawyki ruchowe i bezpieczeństwo. Zajęcia są przeznaczone dla dzieci w wieku 4–6 lat.

  • 18:00–19:00

    Akrobatyka

    7–9 lat

    Prowadzący

    Aleks Kultys

    Szczegóły zajęć

    Na zajęciach rozwijamy siłę, gibkość i koordynację poprzez ćwiczenia akrobatyczne dostosowane do wieku uczestników. Uczymy techniki podstawowych elementów i bezpiecznego wykonywania ćwiczeń. Pracujemy nad stabilizacją, mobilnością i świadomością ciała. Zajęcia mają formę aktywną i motywującą, ale z zachowaniem zasad bezpieczeństwa. Zajęcia są przeznaczone dla dzieci w wieku 7–9 lat.

  • 19:00–20:00

    Akrobatyka

    10–13 lat

    Prowadzący

    Aleks Kultys

    Szczegóły zajęć

    Na zajęciach uczestnicy rozwijają sprawność ogólną, siłę i elastyczność potrzebną w akrobatyce. Ćwiczymy technikę elementów akrobatycznych na materacach oraz kontrolę ciała w ruchu. Wprowadzamy stopniowo trudniejsze ćwiczenia, dostosowując poziom do możliwości grupy. Ważna jest dla nas poprawność wykonania i bezpieczeństwo. Zajęcia są przeznaczone dla dzieci i młodzieży w wieku 10–13 lat.

  • 20:00–21:30

    MASTERCLASS

    7+ lat

    Prowadzący

    Prowadzący do ustalenia

    1,5 godziny | specjalne wydarzenia. Jednorazowe warsztaty z zaproszonymi choreografami, tancerzami i instruktorami. Różne nazwiska, różne style, różne doświadczenia.

    Szczegóły zajęć

    1,5 godziny | specjalne wydarzenia. Jednorazowe warsztaty z zaproszonymi choreografami, tancerzami i instruktorami. Różne nazwiska, różne style, różne doświadczenia.

03 / Zawsze pod ręką

Zabierz grafik ze sobą

Masz pytania?

W pierwszej kolejności sprawdź stronę F.A.Q., gdzie znajdziesz najczęściej zadawane pytania. Jeżeli nie będzie tam satysfakcjonującej odpowiedzi, napisz do nas, albo zadzwoń pod podany poniżej numer.